universal mono

26.07.2012 Trening: -Nogi: Przysiad: 43x8, 51x8, 57x8, 65x8, 72x8 Przysiad bułgarski: 10x6, 10x6, 10x11, 8x11KG Uginanie leżąc: 17x12, 22x12, 28kgx12 Wspięcia stojąc: 70x20x4 Suplementacja: Mono: 3g rano Saw: 10g przed treningiem Universal Gain fast: 115g po treningu Mono: 5g po treningu Dopiero dziś bo wczoraj nie miałem czasu, poszło w [...]

[...] preparatu (nazwa i producent) ) Odżywki białkowe myofusion Odżywki węglowodanowo-białkowe (Gainery) bulk olimpa Preparaty witaminowe i minerlne olimp Kreatyna rozne, mono universal, dymatize, hp, storm, gm Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) activlab 11. Od jakiego czasu przyjmuje Pan suplementy diety: c) Od kilku lat 12. W jakim celu [...]

BCAA olimp bo najtaniej/ilościowo w tej jakości . Kreatyna mono to mono, polecam olimp mega caps, jakie nie kupisz efekt koncowy ten sam;) Trec, Olimp, Biogenix, Activita, czy universal i reszta ;) Białko wpc jak tanio, pro longatum smakowo. zma olimp'a

na mono zawsze cos zrobisz...ono tez ingdy nie przestaje dzialac zalezy ile masz $ ale jak Ci nie zalezy na jakiejs pompie to wal mono universal/muplipower/kaizen/vitalmax

jak uwazacie ktora wybrac? Mam juz za soba wszystkie staki teraz planuje powrot do korzeni do mono mysle nad ultimate creapure lub wlasnie nad ta universal. Ona tez jest chyba creapure(tak jest na zdjeciu w sklepie ) ewentualnie moze trec creapur +b1+ala. Cos z tych trzech

Czyli jak będę robił siłę i przytyję, to i tak pójdzie mi w wyskok sporo ? Potem to wytnę i będę jeszcze więcej skakał.. MYślisz, że tak to rozegrać ? Kupię jakieś Mono, bo chyba najlepiej wejdzie. BCAA i do tego może jakieś AAKG na lepszą motywację i pompę, no i energia- wiadomo :) Jak tak, to jakie firmy polecasz? Ja myślę nad Mono Universal, [...]

[...] I cykl bierz mono jesli bedziesz trzymal diete,bedziesz zadowolony z cyklu kup puche 500g. np. vitalmax 44zl fitmax 40zl( w promocji w sklepie sfd za 45zl+1kg carbo) z drozszych universal 72zl. Zalezy jak z funduszami stoisz. Kupilbym tanie mono, a za reszte $ kupil carbo lub/i bialko, witaminy, na lepsza regeneracje zma w wersji aptecznej. pzdr

Dni treningowe. Xpand - porcja przed treningiem Mono (Monohydrat kreatyny np. Olimp,Vitalmax,Universal) 5g po treningu Dni nietreningowe 5g mono rano na czczo.

Za jakis miesiac bede robil cykl i trudny wybor bo caly czas nie wiem jakie mono wziasc czy universal creatine czy OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS czy creatine mega cap 1250 co bedzie lepsze? Podobno kre-alkalyn jest dobry bardzo tylko nie wiem czy to dobry pomysl na 1 cykl brac? Pomozcie wybrac cos z tych 3 niedlugo moj pierwszy cykl niby [...]

dziękuje za informacje, po cyklu metki mam wziąć kretke oki, mam na oku dwa mono inkopor lub universal, a czy mogę również zamiast mono zapodać storma?

Do oceny: VPX Redline Ultra Hardcore: DT: 2 caps na czczo, 2 caps 60 min przed treningiem DNT: 3 caps na czczo Activlab L- Carnityna 600: DT: 1 tabs na czczo, 3 tabsy 60 min przed treningiem, 1 tabs po treningu DNT: 2 tabsy na czczo Mono Universal: Pierwsze 5 dni: 20g dziennie (kolejne dni 5g dziennie) Muscle Pharm Assault: DT: pół miarki [...]

VPX Redline Ultra Hardcore: DT: 2 caps na czczo, 3 caps 60 min przed treningiem DNT: 3 caps na czczo Activlab L- Carnityna 600: DT: 2 tabs na czczo, 2 tabsy 60 min przed treningiem, 1 tabs po treningu DNT: 2 tabsy na czczo, 1 tabs przed głównym posiłkiem Mono Universal: Pierwsze 5 dni: 15g dziennie (kolejne dni 5g dziennie) Muscle [...]

jak najlepiej dawkować taki zestaw: universal storm, hot blood, dymatize elite whey protein isolate, amino anabol, zma omega 3 u mnie wygląda to tak: DT. przed tr. hot blood 20g i amino 5 kapsów po tr. storm 10g, dymatize 32g. dnt: bialko jako uzupelnienie miedzy posilkami, rano i w porze tr storm i amino, zma przed snem dieta jest wiek 25lat, [...]

Duża różnica będzie między mono Universal Nutrition - Creatine micronized powder, a Trec - CM3 1250 (kapsułki, czym to się w ogóle różni od Trec - CM3 POWDER) ?

hehe, w sumie w USA Universal ma cukierki kreatynowe - mono. Susik, masz trochę zaległości

Ja bym brał na twoim miejscu cm3 lub cm3+mono. Mono może być universal/vitalmax

Siemka! Zakupiłem niedawno Shock Therapy od universal'a. Na puszcze (1 kg) pisze, żeby dawać 20 g rano i przed treningiem. Na forum piszą, że lepiej dawać tylko przed treningiem, w sklepie doradzają do tego kreatynę w dni nietreningowe. Jak dawkować wg. was Shock'a? Dawać codziennie, w DT czy dorzucić jakaś kretę? PS. trochę z d*py pytanie, ale [...]

Standardowe mono jesli zaczynasz przygode z suplami: Vitalmax - Creatin Monohydrate Optimum - Creatine Creapure Universal Nutrition - Creatine micronized powder to formy proszkowe, to juz od ciebie zalezy co Ci bedzie lepiej brac, kapsy zawsze leiej jest odmierzyc porcje DT 5g rano i 5g po treningu DNT 5g rano Bialek to jest mnóstwo Jak chcesz [...]

jeśli chodzi Ci o to że to co wypracujesz na cyklu spadnie Ci zaraz jak skonczysz - to dzieje sie tak w przypadku gdy ktoś nie ma diety jesli jednak dobrze sie odzywiasz i masz dodatni bilans kaloryczny to nie ma sie o co martwić mono bez rożnicy które - byle nie firma krzak bierz olimp/trec/sfd/fa/universal/vitalmax

wczoraj dla kumpla zamówiłem gainera właśnie z vitalmaxa i żebym zaczekał i się zastanowił to bym od razu kupił te mono co Ty masz, a tak musze czekac do przysżłego tygodnia aż będzie universal ;/ ale down ze mnie :D